新闻详情页

单臂单杠悬垂坚持多长时间才可以算是体力正常。

时间:2019-10-23 20:36:13来源:sb体育-沙巴sb体育-沙巴sb体育网址

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  一般都是平时练的 比赛前可适当做一些热身动作 如前后甩臂 我们考体育时我试了一下 还行我只是想知道,普通人坚持的正常时间应该是多少,谢谢。

  这样说吧,我双臂悬挂做引体向上能做10个,单身单臂只能挂3秒钟,大部分人单臂都没法悬挂

  人双手挂在单杠上静止不动,悬垂空中,一般能挂多长时间,

  怎样在单杠上悬垂更长时间?我每次最多只能坚持20秒,手实在是...

  单杠悬垂能不能长高,给我一个明确的答案。

  低肩一侧做单臂单杠悬垂10—15秒钟。如力量允许,可再做引体...

  怎样才能长时间吊在单杠上(至少半个小时) 而我坚持得了一分钟...

  我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

Copyright©2019 版权所有:sb体育-沙巴sb体育-沙巴sb体育网址